どもです。定期連絡です。生きてますが、書いてませんw
少しだけ忙しいです。あと、暑いw
割と自炊してます。肉類減らして、野菜中心に。野菜炒めの素とか出てて簡単すね。
肉も基本、やめました。魚くらいですか。
イワシ。ウンコじゃないすよw
サプリも半年分買いました。今回は例の「奇跡の脳を作る~~~」を参考にサプリを追加。
元々、マルチビタミン、ミネラルは個人輸入で買ってたんですが、個別要素を追加しました。
頭良くなりたいからw。以下です。
ビタミンC ビタミンE DHA リポ酸 コエンザイムQ10 いちょう葉エキス ブルーベリー
調べてみると、国内でも随分安く、良いのが買えるようになってたんですね。
ブルーベリーなんて、昔は海外のじゃないと使われている品種が、有効成分少ないのだったりして
割高だったりしたんですが(アントシアニンってやつ)今じゃ、DHCの方が安いや。
あとはネイチャーメイドとか。ビタミン、ミネラル系は国内だと医薬品扱いになってしまう
キーレイト加工がされている個人輸入を続けます。でも、いちょう葉とかDHAは
Amazon値引きで、ネイチャーメイドの方が安いやw
健康オタクくさいですね、俺。割と薬をザラザラ飲む生活は好きです。ロボになったみたいでw
早朝の釣り。6時からいましたw。木漏れ日がきれいで良いス。連休のどっかでいけるといいなぁ。